Mange gitarister øver mye – men føler likevel at de står stille. Ikke fordi de mangler talent eller vilje, men fordi øvingen mangler retning.
Riktig bruk av mål for øvingen vil løse dette.
Å sette gode mål for gitarøvingen er noe av det mest effektive du kan gjøre for å få progresjon, motivasjon og mestring. Her ser vi på hvordan du enkelt kan sette realistiske, motiverende og nyttige mål – som faktisk fungerer – enten du er nybegynner eller har spilt en stund.
Innhold
- Hvorfor mål er viktigere enn mer øving
- Vanlige feil når gitarister setter seg mål
- Hva kjennetegner et godt gitarmål?
- Tre typer mål du bør bruke
- Slik bryter du store mål ned i små steg
- Tilpass målene til tiden du faktisk har
- Følg med på fremgangen (uten stress)
- Veien videre – mål som gir spilleglede
Hvorfor mål er viktigere enn mer øving
Uten mål blir øving ofte tilfeldig:
- Du spiller litt her og der
- Repeterer det du allerede kan
- Unngår det som er vanskelig
Med tydelige mål får du:
- Klarere fokus i hver økt
- En følelse av framgang
- Mindre frustrasjon og mer motivasjon
Poenget er ikke å øve mer, men å øve med hensikt.
Vanlige feil når gitarister setter seg mål
Før vi ser på hva du bør gjøre skal vi raskt se på hva du må unngå. Det er nemlig lett å gå i fella – å sette et mål som ikke tar deg nærmere målet ditt.
Her er noen klassiske feil når man skal sette mål for gitarøvingen:
- For store mål: “Jeg skal spille gitarsoloer som Eddie Van Halen”
- For uklare mål: “Jeg vil bli mye bedre på gitar”
- Urealistiske mål: “Jeg skal mestre barregrep på en uke”
- Resultatmål uten en prosess: “Jeg vil spille som John Mayer” (uten en plan for hvordan)
Disse målene fører ofte til skuffelse – ikke fremgang. Nettopp det motsatte av hva et mål skal gjøre…
Hva kjennetegner et godt gitarmål?
Ok, nå vet vi hvilke fallgruver vi skal unngå når vi setter mål. Men hva kjennetegner egentlig et godt mål for gitarøvingen?
Et godt mål for øvingen er:
- Konkret – du vet nøyaktig hva du skal gjøre
- Oppnåelig – realistisk innenfor tiden du har
- Målbart – du vet når du har nådd det
- Motiverende – noe som faktisk gir deg lyst til å øve
Et enkelt rammeverk er å tenke:
“Hva vil jeg kunne spille, som jeg ikke kan i dag?”
Tre typer mål du bør bruke
Når du skal sette deg mål for gitarøvingen er det tre forskjellige mål du bør bruke.
Disse er:
- Ferdighetsmål (hva du vil mestre)
- Repertoarmål (hva du vil kunne spille)
- Vanemål (hvordan du øver)
Alle tre har sin funksjon og de bør brukes i sammenheng.
1. Ferdighetsmål (hva du vil mestre)
Disse målene handler om konkrete tekniske ferdigheter.
Eksempler:
- Bytte mellom G, C og D uten stopp
- Spille pentatonisk skala i en posisjon
- Utføre et helt bend med ren tonehøyde
Det gjør disse målene perfekte for daglig øving. Det er enkelt å se for seg, og gjennomføre øving av for eksempel grepsbytter mellom akkordene G, C og D. Det er ikke noe hokus pokus i det.
2. Repertoarmål (hva du vil kunne spille)
Dette er ofte de mest motiverende målene. Disse innebærer ting du virkelig vil lære deg på gitar, både for din egen del og for å kunne vise det fram til andre.
Eksempler:
- Kunne spille hele vers + refreng av en sang
- Lære et bestemt riff eller solo
- Kunne akkompagnere og synge samtidig
Repertoarmål minner deg på hvorfor du spiller gitar – og er kjempefine for å bygge motivasjon for gitarøvingen.
Inkluder derfor repertoarmål på en jevnlig basis. Det gjør det lett å legge ned tid på øvingen, og unngå å gå lei. Fordi det er så gøy.
3. Vanemål (hvordan du øver)
Dette er ofte de viktigste målene – og de mest undervurderte…
Eksempler:
- Øve 10 minutter, 5 dager i uka
- Starte hver økt med metronom
- Avslutte økten med en sang jeg liker
Vanemål skaper kontinuitet – og kontinuitet skaper fremgang.
Vaner er uhyre viktig for hvordan vi mennesker opererer. Er en vane først innarbeidet utfører vi den nærmest på autopilot. Og dette kan du utnytte også når det kommer til å spille gitar.
Legger du til deg gode øvingsvaner vil det rett og slett bli mye enklere for deg å gjennomføre øvingen. Så tenk gjennom hvilke vaner du kan etablere som vil ta gitarferdighetene dine til neste nivå.
Slik bryter du store mål ned i små steg
Vi har den klassiske elefanten – og hvordan vi spiser en slik. Nå bør vi vel strengt tatt ikke spise en elefant. Men skulle vi gjort det, så burde vi delt den opp i små, overkommelige deler, som vi tok for oss en etter en.
På samme måte er det fornuftig å dele opp mål. Har vi et mål som er så stort at det ikke kan tas for seg i en stor jafs, så bør det deles opp i mindre overkommelige deler.
Tenk på hva de forskjellige bestanddelene i målet er.
- Hvilken mindre del er det enklere å øve på?
- Hvilke delmål må jeg oppnå for å nå målet?
Slik går du fram:
- Ta for deg målet ditt.
- Del det opp i mindre, overkommelige deler du kan begynne å øve på i dag.
- Altså – sett deg delmål.
- Skriv ned målet.
Si at målet ditt er:
“Jeg vil bli bedre på å spille solo.”
Det er for stort til å øve på direkte.
Bryt det derfor ned i mindre deler:
- Lær pentatonisk skala i en posisjon
- Øv på bends og vibrato med tonene i denne skalaen
- Spill skalaen over et enkelt backing track
- Lag en enkel solo på 4 takter med tonene i skalaen
Nå har du konkrete punkter du kan øve på, ikke bare en vag ambisjon.
Så nå kan du faktisk ta for deg en og en del og forbedre deg innen denne. Hver del vil ta deg nærmere hovedmålet.
Tilpass målene til tiden du faktisk har
Det beste målet er det du rekker å gjennomføre.
Hvis du har:
- 5-10 min → ett mikromål (f.eks. ett grepsbytte)
- 15-20 min → tren på en teknikk + en liten del av en sang
- 30+ min → treng på en teknikk, på repertoar og litt lek
Det er bedre å nå små mål jevnlig enn å sette store mål du aldri følger opp.
Følg med på fremgangen (uten stress)
Du trenger ikke kompliserte systemer. De beste systemene er de du bruker.
Prøv ett av disse:
- Skriv ned ukens mål i notatappen
- Kryss av når du har øvd
- Spill inn deg selv en gang i uka
Når du ser fremgangen, blir det mye lettere å holde motivasjonen oppe.
Last ned malen vår for gitarøving satt i system for å virkelig ta måloppnåelsen din til et nytt nivå.
Veien videre – mål som gir spilleglede
Å sette mål for gitarøvingen handler ikke om press eller prestasjon.
Det handler om å gi øvingen retning og mening.
Start enkelt:
- Ett ferdighetsmål
- Ett repertoarmål
- Ett vanemål
Mer trenger du ikke.
Små mål, som du når ofte, slår store mål du aldri starter på.
Og plutselig – en dag (om ikke så lenge) – spiller du bedre enn du trodde var mulig.
Husk at du enkelt kan sette deg et nytt mål når du har oppnådd det forrige.